Augusztus 15-30-án került megrendezésre az Ingyenes Önvédelmi Képzés.

Ingyenes Önvédelmi Képzés utolsó edzés

A képzés heti 3 edzésből állt. Hétfőn szabadtéri edzések voltak, amit a Babes Parkban tartottunk, míg kedden és csütörtökön a János Zsigmond Unitárius Kollégium kis tornaterme adott otthont az edzésekre (ahol egyébként a rendes edzéseket is tartjuk). Többen is részt vettek az eseményen, ahol különböző technikákat gyakorolhattak lefogásos támadások, illetve ütések, rúgások ellen. Az önvédelmi rész mellett, továbbá gyakorolhattak reflex gyakorlatokat, mozgás kontrollt, de az edzések végén az erősítő és a kardió része sem maradhatott el. Így az edzéseken nem csak önvédelmet tanulhattak, hanem önkontrollt és a mozgás során az egészségüket is megőrizhették.

Ingyenes Önvédelmi Képzés kép 1 Ingyenes Önvédelmi Képzés kép 3 Ingyenes Önvédelmi Képzés kép 2 Ingyenes Önvédelmi Képzés kép 4

Természetesen az eddig betanult gyakorlatokat folyamatosan gyakorolni kell, hiszen ha nem tesszük, előbb-utóbb elfelejtjük, ezért a képzés utáni edzésen a résztvevőknek lehetőségük volt beiratkozni a klubba, ahol még jobban begyakorolhatják az eddig tanultakat, tovább fejleszthetik magukat és újabb, komolyabb szintű technikákat is megtanulhatnak a későbbiekben, esetleg komoly szinteket is elérhetnek majd. Mindenesetre a tiszta, eredeti Wing Tsun Kung Fu gyakorlása és megtanulása teljes mértékben biztosítva van a számukra.

Hozzászólás